家總是可以給人一種安全感，家不僅僅是人們休息的居所，還是愛的港灣。家中臥室可以說是我們最為隱私也是最有安全感的地方。對于很多人來說，寒冷的冬季待在溫暖的臥室內絕對是一件非常美好的事情。

尤其是現在室外的空氣污染這么的嚴重，世界上最幸福的事莫過于下班回家，卸下一身的疲憊，倒頭就睡。就是這么一個溫暖、溫馨的存在，在醫生的眼中卻是整個屋子中最臟的地方。這是怎么一回事呢？隨著小綠一起來看看。

臥室由于人的生命活動非常的頻繁，加上臥室的物品繁多，塵螨、霉菌、甲醛等存在在室內的“危險品”時刻都在威脅著你的健康。英國《每日郵報》涉及的一項200人參與的調查顯示，34%的人在臥室是過敏癥狀最嚴重，會出現一些打噴嚏、咳嗽等癥狀。

北京協和醫院變態反應科主任尹桂看來，英國的這項調查結果與我國的情況大體相似，臥室中最主要就是過敏原就是室內塵螨。但要說到臥室是室內最臟的地方，主要就是室內的真菌以及甲醛等有害物質。

拿這些存在在室內的塵螨以及甲醛物質都是怎么來的呢？或者可以說是它們都隱藏在那些地方呢？

首先我們就說說塵螨，現代人生活當中最注意都是室內休息一般就是睡眠，好的睡眠自然還得要一張好床，所以床可以說是我們室內最臟的物品。床不像室內其它的東西可以經常性的清洗或者是更換，一張3年都沒有清潔過的雙人床墊，上面的細菌數量超過了10億，主要就是以真菌和螨蟲為主。在加上一些室內的床上用品，像是枕頭等都隱藏在大量的塵螨以及真菌，所以這也是為什么人們在光照充足的日子里，曬被子以及床上用品的原因。

其次就是放置在室內的一些毛絨玩具以及室內的窗簾織物，這些物品上面就存在著甲醛等有害物質，毛絨玩具上面極易隱藏灰塵、細菌和甲醛，還有市場上面的一些三無產品，毛絨玩具使用有害化學纖維填充的，放置在室內容易使人流淚、起紅斑，甚至引起呼吸道和皮膚感染等癥狀。這些都是室內的污染物的一些來源所在。此外還有就是室內污染的來源還會經過人們的攜帶，將室外污染源帶入室內，所以在進家門先更衣、換鞋可以及時的減少室內空氣污染。

隨著冬季的到來，天氣不斷變的寒冷。霧霾天氣也開始漸漸的顯現，室外污染、室內污染開始對人們圍追堵截。做好室內衛生清潔是可以讓我們在寒冷的冬季有更加安全的室內環境。天氣晴朗之時，多開窗通風，保持室內空氣流通可以有效的減少室內甲醛污染。

但是在室外環境不理想的狀態下，像是室外霧霾嚴重時，小綠建議就是關閉門窗，注意室內清潔。

本篇文章部分內容來源生命時報（ID：LT0385）